Mehr Selbstbewusstsein – da hat „man“ was dagegen
Über wen und wie wir reden, steht uns manchmal im Weg zu mehr Selbstbewusstsein
Im Alltag begegnen mir immer wieder Menschen, die sich mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstbewusstsein wünschen. Sie wollen „Nein“ sagen können, sich nicht immer als Opfer fühlen und eigene Ziele erreichen oder durchsetzen.
Heute möchte ich mit zwei kleinen Tipps eine mögliche Hilfestellung auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein und Stärke geben. Unsere Denken und Reden beeinflusst letztendlich, wer wir sind und wie wir wahrgenommen werden. An dieser Stelle sollten wir anfangen.
Ob im Biergarten oder am Stammtisch, ob im Cafe oder einfach beim Treffen auf der Straße, mir bietet sich häufig das gleiche Bild: Menschen stehen zusammen und reden. Doch worüber? Wenn ich genau hinhöre, stelle ich fest, sie reden häufig über andere. Tratsch und Klatsch über Nachbarn, Freunde, Bekannte oder auch nur Gelesenes oder Gehörtes. Denke ich über andere Personen nach und rede über sie, entsteht ein Bewusstsein für die anderen oder auch fremden Personen. Ich nenne es einfach mal „Fremdbewusstsein“. Rede ich über mich selbst oder denke ich über mich nach, entsteht demnach „Selbstbewusstsein.“
Ich stelle die These auf, wer viel über sich redet, wird eher selbstbewusst. Wer viel über andere redet, hat oder entwickelt eher Gefühle der Minderwertigkeit.
Eine weitere Rolle spielt es, wie ich über mich rede. Benutze ich das Wort „Ich“ oder rede ich mit „Man“. Auf die Frage „Wie geht es dir damit?“ kommt die Antwort: „Man ist schon müde, wenn man
so viel gearbeitet hat.“
Wird „man“ allerdings als Ersatz für das Wort „ich“ verwendet, verrät es, dass der Redende sich nicht traut, über SICH zu sprechen. 
Zum Beispiel: „Man hatte eben keine Chance“ oder „Man müsste etwas unternehmen“. Es klingt anders, wenn die Person sagt: „Ich habe keine Chance“ oder „Ich muss was unternehmen.“
Achten Sie in den nächsten Wochen mal darauf, wie häufig Sie über Andere und wie häufig Sie über sich und Ihre Gefühle und Gedanken reden. Achten Sie darauf, wie häufig Sie das Wörtchen man benutzen und bitten Sie Ihre Freunde und Bekannte, Sie darauf hinzuweisen, wenn Sie es benutzen.
Um mehr Selbstbewusstsein zu bekommen, wenden Sie die zwei Tipps an:
► Reden Sie mehr über sich als über andere.
► Wenn Sie über sich reden, vermeiden Sie das Wort „man“.
Mehr Selbtsbewusstsein und mehr Stärke im Leben sind die Folge, wenn Sie sich für die Teilnahme an einem meiner Seminare entscheiden. Ich biete offene Seminare für Jeden an. Sehen Sie in meinen Terminkalender. Für Führungskräfte biete ich auf Anfrage spezielle Workshops.
Viel Spaß beim Üben mit den beiden Tipps für den Alltag.
Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.
(Aus dem Talmud)